• Courses
  • Des rêves pour 2017!! [Retour sur 2016]

    img_5099

    Wow. 2016 a été une belle année assez chargée! C’est l’année où j’ai débuté ce blog, avec bien des rêves en tête 🙂 J’ai commencé l’année en m’entraînant avec le club d’athlétisme de l’Université de Montréal dans le groupe développement coachée par Stéphanie (@sgiroux_). J’ai vraiment aimé l’esprit d’équipe qui se développe lorsqu’on s’entraîne en […]

  • Entraînements
  • S’entraîner durant les examens finaux + recette PAIN maison [Gasparilla semaines 6-9]

    img_7150

    Bonjour, j’espère que vous passez un beau jeudi !! Les semaines 6 à 8 de mon entraînement pour la course Gasparilla (semaines 1-2, 3-5)se sont très bien déroulées. Les douleurs qui s’étaient développées aux genoux et pieds se sont tranquillement estompées. Sous les judicieux conseils de mon coach chez kinactif, je fais attention et je […]

  • Courses
  • MTL RUNS 5k – récit de course

    vue du belvédère

    Le lundi 12 septembre dernier avait lieu la course MTL RUNS organisée par McRun McGill Student Running Club. Il s’agit d’un club de course fondé par des étudiants de McGill, qui s’inscrit dans la lignée des communautés telles que East Laurier et Yamajo, ces dernières étant aussi à Montréal. Ces groupes de course organisent des […]

  • Travel
  • Île du Prince-Édouard- Partie 2

    IMG_0632

    Hello, voici d’autres photos un peu pêle-mêles de notre voyage. Pour la partie 1, c’est ici! Tout d’abord, d’autres photos de North Cape parce que c’était tout simplement magnifique ! Ensuite, je vous ai parlé du petit village d’O’Leary, qui était situé près de notre chalet, eh bien c’est là que s’y trouve le musée […]

  • Travel
  • Île du Prince Édouard- Partie 1

    Ocean view

    Cet été, j’ai eu la chance de partir une semaine avec ma famille dans l’Est Canadien. Nous sommes allés à l’Île du Prince Édouard en passant par le Nouveau Brunswick. Ce fut un 15h de route aller, donc 30h aller-retour, mais nous avons fait pas mal de route une fois sur l’île également. En effet, […]

  • Nutrition
  • Ce que j’ai appris… NUT1970

    IMG_4685

    Cet été, j’ai eu la chance de prendre un cours d’introduction à la nutrition à l’université de Montréal (NUT1970 avec Dr Marie-Josée Leblanc). J’ai A-D-O-R-É son cours! Si vous me connaissez, vous devez savoir que la nutrition est une vraie passion pour moi, j’en parle tout le temps et je trouve ça super intéressant! Donc, […]