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RÉCIT DE COURSE ! 10 km du demi-marathon Bonneville de Lachine

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La semaine passée a été plutôt mouvementée. En allant faire ma course du lundi soir, je me suis foulée la cheville. C’était la 4e fois que je me faisais une entorse à la cheville gauche en une année… Je suis donc allée chez la physiothérapeute (Florence de chez Altermed… la meilleure 😉 jeudi soir et elle m’a dit de faire un essai (20 min de course) et elle m’a donné le GO pour essayer de faire la course! **désolée si plusieurs photos sont embrouillées, je les ai prises en courant 😉

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Bref, la course (le 10k du demi-marathon Bonneville de Lachine) a eu lieu dimanche passé le 23 juin 2016. La veille j’avais tout préparé ce dont j’avais besoin et je me suis levée vers 5h30. Je suis partie de chez moi vers 6h10 et je suis arrivée là-bas vers 6h30. Je voulais être certaine de trouver du stationnement et d’arriver assez à l’avance pour m’échauffer !! Finalement, il y avait beaucoup de places dans le stationnement de l’hôtel de ville tout près de la ligne de départ.

avant le départ

Comme prévu, j’ai fait un court jog et mes éducatifs. Ensuite, j’ai rejoint deux amies qui ont fait la course avec moi (salut Élo et Coralie ;)! On a continué à se réchauffer un peu, on a fait un tour aux toilettes et on était prêtes à partir ! À 8h, le départ était donné pour la première vague. Puisque l’on était pas certaines de notre niveau de forme, on s’est mises à la fin du corral 2 (56-60 min.). C’était parfait!

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photo prise par @Pikur

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photo prise par @Pikur

Les 6 premiers km étaient un aller-retour sur le boulevard Saint-Joseph. Ensuite, il y avait un 4 km autour du parc René-Lévesque. Le parcours était généralement très plat, mais nous avons eu droit à de la chaleur, de l’humidité et du vent. La majorité du parcours était sur le bord de l’eau, c’était magnifique, avec beaucoup de verdure et d’arbres. Les points d’eau étaient nombreux et très bien situés je trouve. J’ai déjà fait des courses (hum hum Ottawa) où les points d’eau étaient tous condensés vers la fin du parcours, mais ceux de Lachine étaient très bien répartis. Surtout que j’étais déjà épuisée après 3,5 km, l’eau était bien appréciée haha!.

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À l’arrivée, nous avons eu droit à une bouteille d’eau, du lait au chocolat, du jus, des biscuits, des bananes, etc . 🙂 Aussi, les photos du demi-marathon Bonneville de Lachine, prises par Pikur, sont gratuites et libres de droit. C’est vraiment un plus quand on pense aux grands marathons dont les photos 5×7 coûtent presque 30$ chacune…

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J’ai terminé la course en 1:05:27 et mon but était de terminer la course en un morceau en raison des péripéties de ma petite cheville. Mon tendon d’achille droit commence aussi à être fatigué, mais ça c’est une autre histoire ;). Je n’étais définitivement pas en forme pour faire un PB, je dois avouer que cette course m’est parue difficile du début à la fin, mais j’étais pas mal heureuse de courir et que la saison des compétitions d’automne recommence :).

médaille

Finalement, j’ai beaucoup aimé mon expérience et j’ai trouvé que le demi-marathon Bonneville de Lachine était très bien organisé, avec beaucoup de points d’eau et un très beau parcours. De plus, les photos sont disponibles en ligne gratuitement. Le seul hic était qu’il y avait beaucoup de vent, mais on s’y habitue :). Je recommanderais cette course à tous ceux qui se cherchent une course pour débuter leur saison, pour voir où ils en sont rendus dans leur entraînement, par ex. en vue du Marathon de Montréal ! Merci tellement aux bénévoles qui étaient présents tout au long du parcours! Vous êtes géniaux!

Ma prochaine course sera sans doute le 10 k du Marathon de Montréal! On s’y voit ? xx

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2 Comments

  • Reply
    Eric Poulin
    18/09/2016 at 12:53

    Bonjour

    J’organise le demi-marathon de Lachine et celui de Pointe-Claire. Je recherche quelqu’un pour s’occuper de nos sites web.

    Seriez-vous intéressée ?
    Eric

    • Reply
      cathpaquet
      30/10/2016 at 03:26

      Bonjour,

      C’est très gentil d’avoir pensé à moi, par contre je n’ai malheureusement pas l’expertise en gestion de pages web afin d’effectuer en tel mandat. Désolée pour la réponse tardive! Je vous souhaite beaucoup de succès dans vos évènements :-).

      Catherine

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